TRIATLO SPRINT DE CALAFELL 2010

Diumenge dia 3 d’octubre, s’ha celebrat un triatló Sprint a Calafell.

750 m natació, 20 km de bici i 5 km de cursa a peu.

S’ha fet tres grups de sortida, els de llicència per un dia, hem sortit a l’última, a les 11:30 h, desprès de veure evolucionar els mes experts.

Ens donen uns quants consells al grup que molts som nous en aquest esport. Sortida a l’hora puntual de la platja, enfilem corrent cap a l’aigua, i comencem a nadar, jo no m’he endut cap ostia, si un parell d’intents d’agafar-me a la cama i prou, l’aigua estava molt neta i clara a una temperatura bona i per això hem nedat sense neoprè, es veien algunes meduses al fons.

Fins a la primera Boia, una mica d’aglomeració, a partir d’aquí he agafat el meu ritmet i anar fent paral•lel a la platja en busca de la segona Boia, girem i enfilem direcció la platja, queda només fer l’última apretada i ja surto corrents cap a la T1.

Bona i ràpida transició, agafo la bici, poso les sabates a les cales amb una mica de dificultat, enfilem la recta direcció al Port, aprofito per pendrem un gel i beure una mica, apreto fort, i començo a avançar gent, fem un petit grupet de 4 corredors i comencem a tibar mes i una mica mes, el sigma marca velocitat entre 39,5 i 42,5 km/h, bona velocitat i amb els relleus et permet baixar pulsacions i recuperar.

Cada cop de passo per davant de boxes, les mes tres fans :-))  : - ))  :-)), m’animen com boges, hem canten que vaig el 17 d’aquest grup de sortida, seguim apretant fort i ja som per entrar a la T2, entro ràpid, deixo la bici, hem calço les bambes, la gorra i som-hi a patir de valent.

Arranco a corre i no hem tiba res, això sembla que va bé, estic cansat però aconsegueixo fer la primera volta al mateix ritme, agafo el braçalet que marca que he fet la primera de les dos voltes, i intento pujar una mica el ritme ( per a mi pujar el ritme a la cursa a peu son com 5 segons el km ) jejeje ¡¡. Girem al final de passeig i enfilo l’última recta, cal aguantar com sigui.

A tocar la linea d’arribada les meves fans tornen a cridar de valent i entro a Meta content, ja he acabat.  :-)))))

Estic cansat però mes sencer del que esperava ¡¡¡. Finalment 1:11:26


posició 249 Masculina absoluta de 530 triatletes.


Ara toca plantejar la pròxima temporada, això dels triatlons m’agrada, els que no som gaire bons ni gaire dolents amb res, ens va bé. Cal millorar la tècnica de natació i fer molts km a la piscina, la bici cal anar millorant, però la cursa a peu aquí si que tinc feina per fer i molt per millorar !!!!!